Leren balanceren tussen zorg voor jezelf en zorg voor de ander.

Stel je neemt een kan met water en meerdere bekertjes. En jij bent als ‘de kan’. Je schenkt nu denkbeeldig je kan leeg in de bekertjes, elke activiteit of dat wat er van je gevraagd wordt, is een gevuld bekertje.

  • Merk je dat je nog ‘energie’ over hebt, of dat je halverwege ‘leeg’ bent en  mag ‘bijtanken’?
  • Vind je het lastig om zorg te dragen voor je eigen welzijn?
  • Verlang je naar meer balans in jezelf?

Tijdens de les hebben we aandacht voor de ademhaling, het lichaamsbewustzijn en doen ontspanningsoefeningen om ruimte in jezelf te creëren, jezelf te bekrachtigen, oude ballast los te laten en nieuwe frisse energie toe te laten.

Prijs: 30 euro voor alle drie de lessen.

Maximaal 4 deelnemers

Heb je interesse neem contact op met: vanimpelenmargreet@gmail.com

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *